孔昊则是打开了LOL，孔昊有个习惯，就是没事就会开自定义去练习补刀之类基本功，特别是有了训练模式之后，孔昊会在训练模式里面练习各种各样的补刀，譬如塔刀，或者推线，总之，孔昊把基本功看的很重，基本功是立足高分段的资本，孔昊把10分钟的塔刀，10分钟的纯补刀称为一组训练，20分钟一组，一小时做两组，每做完一组留下10分钟的总结时间。

孔昊的基本功就是这样练习上去的，不断的练习，无休止的重复一个动作，前世的孔昊才成为了一个补刀的机器，因为无论是什么样的兵线，无论是什么样的对局，无论是怎么样的塔刀，孔昊都已经见过，在前世的时候，孔昊在LDL打职业时，补刀方面是绝对能在LDL达到最顶尖水平的，甚至LPL很多人的基本功都不如孔昊扎实，但是孔昊明显发现自己重生回来之后，自己的基本功退步了很多，自己的手跟不上自己的脑子，补刀什么的都在退步。

直到今天，孔昊才有时间进行训练，所以，孔昊进行了长达3个小时的康复式训练，效果还算不错，孔昊的补刀手感不再那么僵硬，三个小时，一共六组的训练，孔昊不说把手感找回了多少，至少现在看上去，比起比赛的时候强了不少，也幸亏今天打的9K这个战队的上路太弱，不然孔昊绝对要被压制吐了。

明明有着三星半的熟练度，孔昊的诺手却只能打出来一般的表现，这说明孔昊的状态确实很差，需要多多打rank来找回前世的手感，他自己的补刀方式全部都是AD位置的补刀手感，这也没有办法，前世的孔昊这个时候打的就是AD位置，肌肉记忆不是那么快能够找回来的。

孔昊三个小时的训练，虽然非常的枯燥，但是现在孔昊的肌肉记忆在改正了，经历过前世的职业赛场的孔昊，有着更为科学的训练方式，无论是英雄的练习还是什么什么的，孔昊有着十分科学的练习方式，孔昊根据自己的特殊训练方式，还给这个训练方式起了一个名字，名为：零天赋训练法。

正当孔昊美滋滋的想着这个训练法的时候，系统突然发话了：“叮，宿主解锁特殊能力——零天赋训练法，在该训练模式的加持下，宿主一个每日训练计划，如果当天能够完成改训练计划，按照完成训练计划的完美度，可以额外保留当天训练更多的成果，而且不会因为训练导致伤病。”

孔昊看到这个消息，面色一喜，竟然解锁了一个特殊能力，这是孔昊完全没想到的，感觉自己成为了电竞纳什，只要训练得当，感觉自己能打到二十六岁的电竞高龄。

其实，这个训练法对于孔昊而言，孔昊更看重的是那个没有伤病的效果。

很多选手都有伤病的困扰，有很多人是从比赛中由于高强度的比赛，导致了自己有伤病，从手到背部，到腰，职业选手的伤病，只有你们想不到的，没有职业选手们患不上的伤病，孔昊这种身体素质稍微差一些的更是这样，稍有不慎就会有各种各样的伤病，像孔昊的前世，乌兹就是一身都是伤病，虽然坚持在打着职业，但是有的时候看乌兹身上的上，真的是触目惊心。

孔昊摇了摇头，自言自语道：“我这样的话，岂不是说我可以无休止的练习了？啧啧，我没有见过凌晨四点的洛杉矶，但是我要见到凌晨四点的中国了。”