演员也好，爱豆也罢，最在乎的就是自己的形象问题。

当然，特型演员除外。

谁不想好好吃饭？当艺人的工作都忙，没日没夜的四处奔波，如果连饭都吃不好，身体真的早晚垮掉。

可是为了形象，节食成了很多明星在生活中的必修课，饿到贫血，昏倒的人不在少数。如果既能吃好，又能保持身材，相信没有人会拒绝。

“好啊好啊。”彭帅是没有太放在心上的，起初听了很惊喜，但是仔细想想，又觉得不太可能，大概是不想让秦意可尴尬，所以回答的很痛快。

秦意可也没再说下去，大家又聊了几句关于节目的事情，强调了一些细节方面的安排，这才散会，各自休息去了。

秦意可的房间和蒋一凡的房间挨着，她原本都要睡了，结果就听到了敲门声。

“意可姐，你睡了吗？”

“哦，没呢！”秦意可穿上鞋，小跑着过去给她开门。

蒋一凡穿了一件连帽的兔子睡衣，怀里还抱着一个兔子玩偶，“意可姐，我打扰你睡觉了吗？”

“没有，快进来，我还没睡呢！”

“哎！”蒋一凡很高兴扭着小腰就进屋了，到底还是年轻啊，哪怕是在娱乐圈这样的大染缸里浮沉了几年，可是性格还是带着几分孩子气。

其实蒋一凡也就比她小两岁而已。

“意可姐，你就带这么点东西？”蒋一凡盯着秦意可的箱子，难以置信的问！

“不少了，一只行李箱，一个旅行包。”秦意可去冰箱里拿了可乐，递给蒋一凡一瓶，自己拉开拉环，仰头喝了一口。

“我就是来录一期，这点东西也够用了！暖宝宝带着呢，面膜化妆品，一些小物件，衣服什么的，充电器，电脑，没啥了。”

蒋一凡有些无语，把手里的可乐放在了一旁的小桌上，“我见过最夸张的一个演员，拍戏带了六个行李箱，四五个助理。”

这种情况在娱乐圈是不少见的，年轻演员脾气大，排场大，出门多带点人，多带点东西也不是什么稀奇事了。

“可是她就是客串，一共就七八个镜头。”

秦意可呆滞脸，仿佛听到了什么难以置信的消息一样。

七八个镜头玩这么大阵仗，这感觉和圈内流传的数字小姐有一拼啊！

“怎么样，吓到了吧？”

秦意可赶紧喝两口可乐压压惊，“我是没想到，乍一听，还真是……”

蒋一凡紧紧的盯着她，十分惊奇地问了一句，“意可姐，这个点儿了，你还敢喝饮料？”这种东西，平时她碰都不敢碰一下的，实在馋得狠了，点一杯奶茶，最多喝两口。

秦意可恍然大悟，怪不得自己递给她的可乐她没喝，原来是怕胖！

看来自己还是不太了解女明星的生活啊！像蒋一凡这样的年纪，都不敢放纵吃喝，可想三十岁以上女明星们过的是什么日子。

“你来，是问我减肥的事情？”之前她说的那个方子，估计让小妮子心动了。

“是……”蒋一凡有些不太好意思，因为她和秦意可并不是很熟。

秦意可笑着道：“你身材这么好，也用减肥吗？”

蒋一凡的小脸皱成一只包子状，“你是不知道我有多辛苦！我的体重，常年维持在八十五斤左右，一超过八十八斤，我的经济人就要发飚了！因为我个子矮，一旦胖上三四斤，上镜看着就特别的肿，所以不吃不喝是常态，开工之前要过一段惨无人道的日子。最长的一次，我连着吃了一个月的水煮菜，脸都是绿色的。”

听听，这种减肥方法，这是减肥吗？这是减命呢！

“所以我想问问你，你之前和彭大哥说的话是真的吗？”

秦意可点了点头，“当然是真的！不过我们中医啊，讲究一人一方。即便看诊的病症相同，但是也会根据不同的人，开出不同的剂量，还要根本病人的身体情况，添减药量。你已经很瘦了，不需要减肥，只要保持好现在的身材，就可以。”

蒋一凡忙不迭的点头，“我就想吃得好一些，上次晕倒以后，贫血这个毛病就算是赖上我了。可是吃了好的就会胖，不吃就会贫血，我还试过吃一些补铁的药，但是只要一停药，马上就会再次贫血。”

“血红蛋白多少？”

蒋一凡连忙道：“才八十多。”

“是低了一些，主要还是食补。嗯，我帮你把脉吧。”

“好！”蒋一凡连忙伸出手，放在了一旁沙发的扶手上。

秦意可边号脉，边打量蒋一凡的气色，脸色确实差了一些，应该是贫血加上熬夜的缘故。才二十二岁，眼角就有了淡淡的纹路，这是不应该的。

黑眼圈也有些重啊！

她又示意蒋一凡换另一只手，摸了摸脉象，心中顿时有数了，“睡眠不好吧？”忧虑过度，焦躁，这已经是抑郁症的前兆了。

蒋一凡没想到秦意可还真有两把刷子，她尴尬的点了点头。

“找个心理医生干预一下吧！别给自己太大压力。”秦意可把手从她的手腕上移开，“你还小，好好调养一阵就能养过来了，放心，这件事我不会跟别人说的。”

蒋一凡十分感激，但仍欲盖弥彰的说了一句，“这个圈子压力太大了，我这个年纪的女艺人竞争十分激烈。特别是像我这种流量艺人，感觉粉丝就是我们的一切，等哪一天粉丝离我们而去了，那我们也就失去了价值。”

秦意可轻轻的拍了拍她的手，“会好的，养好身体。”

两个人不熟，她也不好多说什么。

一瞬间，蒋一凡似乎又开心起来，“不早了，我就先回去了，意可姐姐晚安。”

“晚安。”

秦意可把门锁好，钻进了被子里。

东北早上的五点钟，真的特别冷。

秦意可看到外面似乎飘着雪花，也不知道节目还能不能录。她也不想顶着风雪出去跑步，干脆在屋里打坐调息，反正都起来了。

六点半，走廊里陆陆续续传来走动的声音。

姜桐也起来了，敲门进来以后，第一句话就是：“姐，赶紧收拾收拾，化妆师马上就到，一个半小时以后开始录影。”

“好！”

秦意可已经洗漱过了，姜桐说的收拾，无非就是让她敷张面膜，据说这是化妆之前非常最重的一步，不能省。

她也不懂，反正别人怎么说她就怎么做呗！

面膜刚弄下去，化妆师就到了，秦意可换上运动套装，做了造型，然后任由化妆师拿各种刷子在脸上涂涂抹抹。

“好了！”化妆师很满意自己看到的，“不错，你的皮肤真的很好，上妆一点也不吃力！”

秦意可觉得这个妆有点浓，但是她知道这种妆容在电视上看才会有效果，如果化个淡妆就一点都体现不出来了。

行吧，反正她也算是有一点经验了。

“这是节目组发的羽绒服，今天是统一着装，不过配饰上可能有点区别。给你的是这种露手指头的手套，还有一个耳暖，蒋一凡那边是围巾。”

“耳暖好，不耽误吃东西，围巾的话，容易被蹭脏吧！”