返回第二十二章 卡卡西出事了(1 / 2)从火影开始降临首页

驻地不大也不小,按照凯的速度,跑了一个小时,木下诚就坚持不下去了。

他没有用查克拉,全靠腿部肌肉力量,没想到……腿抽筋了。

这副身体比普通人是强些,但比起很多忍者,真是弱鸡。

见到这种情况,凯只好终止跑步,带着他来到一片训练场。

那里伫立着很多木桩,上面已经被踢出深深的槽痕。

第一次做老师,凯有些紧张,但还是认真道:

“体术分为两种,以表面伤害为主的刚拳,和攻击敌人经络系统、脏器的柔拳。”

刚拳和柔拳两大拳术,普通忍者都可以学习。

刚拳自不必说,是学习人数最多的流派。

对于柔拳而言,忍者的穴道位置,是固定的,且在身体表面。

普通忍者只要记住学位,也可以准确击打,造成伤害。

但没有白眼,效果终究差太多,故而大多忍者学习体术,都以刚拳为主。

凯就是典型的刚拳忍者。

只见他站在原地,呼吸如常,伸出右手,以左手轻拍右手手腕,小臂,关节和各处肌肉,缓缓道:

“人的肌肉、筋骨,都蕴藏强大的力量,这股力量爆发起来,不亚于查克拉。

炼体,就是要锻炼肌肉,打熬筋骨,淬炼体魄。

每一处肌肉,都要打磨到极致,然后累加,却不冲突,如山岳群峰层叠。”

凯举起右手,无比认真道:“一拳下去,便是没有查克拉,不会任何忍术,也能击退敌人!

再厉害的防御,也是土鸡瓦狗,一拳破之!!”

少年握紧拳头,右手骤然一振臂,只是轻触木桩,便听到砰得一声。

木桩四分五裂!

木下诚看到此景,不由想起那句话:

这一拳二十年的功夫,你们挡得住吗?!

“当然了,就算是训练,也不是随意练的,要很多东西相结合。”

凯掏出一张纸,上面写满了训练项目。

木下诚接过去,仔细审阅了一遍。

这就是有人教导的好处。

就像去健身房练死劲,也不能光跑步,需要有氧无氧相结合。

但那些器材,没有专业人士指导根本不会用,这便是教练的作用,不需要你独自摸索了。

只是……

反复瞥了眼训练内容,木下诚有些瞠目结舌:

马拉松10公里;

俯卧撑100下;

仰卧起坐100下;

交互跳蹲100下……

这密密麻麻的项目,也太多了吧!

“诚,你底子薄,一开始别太拼,先慢慢适应。”凯拍着木下诚的肩膀,笑道:

“别看这些枯燥,但只要努力坚持下去,就算不是天才,总有一天会绽放出比天才更绚丽的青春!”

木下诚微微颔首,他收起纸条,好奇道:

“凯,这些是你自己琢磨的吗?”

身材高大的浓眉少年,沉默片刻,低声道:“是我爸爸教的,他摸索了几十年呢。”

凯声音低沉,似乎是想起了一些往事,难得有些失落,

“我爸爸虽然只是个万年下忍,但在我看来,却是最厉害的忍者!”

“他以前带着我训练的时候,翻来覆去念叨了好多东西。

我没多想,但也记住了。

我只希望有一天,能像他那样保护珍视之人!”

木下诚眉尖挑起,神色无比认真:

“凯,你以后一定会成为体术最强的男人!”

西瓜头少年咧嘴一笑,朝木下诚伸出大拇指,牙齿在阳光下闪闪发光。

“诚,眼光不错哦!你未来也一定会成为最强的忍者!”