返回第八章 “差点什么呢?”(1 / 2)诚信养老系统首页

“大爷,大爷……”

张倩倩推了推张晓然的手臂轻柔地喊道。

“怎么了?”

回过神来,张晓然疑惑地地看着张倩倩问道。

张倩倩关心地问道:“大爷,你刚才想什么啊,我都叫唤你好几声了,你都没有反应……”

“哦,没什么,只是想去一些事情而已。”

张晓然自然不可能把刚才发生在脑海里的事情告诉张倩倩了。

这几天有这位可爱又漂亮的张倩倩陪着,自己都忘记了“诚信养老系统”发布的这个任务了。

美人误事啊!

还好,自己舍得花钱,快速地把老宅子给修缮,也及时搬进来。

要不然一旦过来十五天的期限,这任务就失败了,《太极拳术》的奖励也就没有了。

任务要求自己回桃园村养老,不是自己回桃园村就等于完成任务了,而是必须有自己的家,一个可以属于自己的家养老。

“大爷,你这院子可比我家的院子漂亮多了,我以后可不可以经常来这里玩啊?”

张倩倩看着眼前这干净漂亮的大院子,不由地喜欢上这里。

“欢迎你天天来啊!”

男人都有一颗欣赏美之心,如果张倩倩天天来这里的话,对于他来说就是一种享受。

专家都说了,看美女都有助于长寿!

“嗯,那我就天天到大爷这里来。”

张倩倩扬起小脸,冲着张晓然甜甜笑着,像是一朵盛开的花儿。

晚饭还如往常那样在张晓东家吃。

晚饭后,张晓然回到自己的小院子,随意的在院子里四处逛了一圈后,待晚饭消化的差不多了,就上床睡觉了。

虽然桃园村在几年前已经通电了,可网络还是以前的2G网络,在这里手机除了打电话,就是看短信息,用手机刷抖音、看小说了,网速不行啊!

至于电视,现在都是智能电视机了,这里连网络还只是2G网络,智能电视机在这里也就是摆设,根本就看不了电视。

老式电视机在十几年前还能靠天线或大锅接收到几个电视台,现在也不行了,最多也就收到央妈电视台。

可能今天整理了一天的院子,太累了,躺在床上,张晓然听着院子里虫儿的叫声,还有山间夜晚的微风轻轻吹过树梢的声音,不一会儿后就不自觉的慢慢睡着了……

早上,天刚微微亮的时候,张晓然就被院小树林外传来的一阵接一阵鸟儿的叫声给叫醒了。

梳洗一下,去厨房淘米、加水,在放入十几块从张晓东拿的干红枣,在电饭煲选择熬红枣粥。

现在的电饭煲都非常智能,只要放好米和水,选择设置,就可以完全不用管它了,它会自动地把饭煮好,粥熬好。

在自己院子外溪边漫步十几分钟,早晨起床之后的那种倦怠感已消失不见,张晓然身体里好像是有着是用不完的精力一样,精神也是相当的愉悦。

于是,就在溪边的一块平地上开始练习起太极拳术……

太极者,无极生,动亦之机,阴阳之母,阴不离阳,阳不离阴,阴阳相亦,皆及神鸣。心静身正,亦气运行,开和虚实,内外合一,运柔成钢,钢柔并用,静发自如……

太极拳术以“棚、捋、挤、按、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法,动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境……

其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势……

有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然……

随着拳式的展开,太极拳术的各种精要都在脑海中浮现。

凝神静心,放松身体,在练习中慢慢的调整着自己的身体,感受着变化,双腿,脊背,重心,他隐隐听到自己的关节在响动。

不愧是适合老人练习的《太极拳术》,感觉原本都已经疏松退化的身体的各个器官都慢慢地活起来了。

如果长期练习这《太极拳术》的话,身体会越来越年轻化,最起码的可以缓慢衰老的速度……

这一练就是一小时,回到家里吃早餐的时候,张晓然发现自己的饭量大了一些,原本够自己一个人吃的稀粥,现在也就五分饱。

这太极拳术看着慢慢的,并不剧烈,但是练一小时也是很耗费体力的。