其下小字写道：“于混沌二年，见春意迥然，闻花香扑鼻，听鸟鸣哀婉，觉万物生机，得天地灵气，悟道之玄机，故作此功法。春来轮秋去，南雁回北处，苍天轮回转，道亦轮回旋，太极轮回功，天道之顺承也……”

读罢，天行先是一惊，随后不禁大喜，他虽愚钝，字意不甚读懂，可太极轮回功几字倒也认得真切，于是又不禁心道：“这上面书的，不正是太极轮回功么？难怪师父说，青云越来越弱皆因部分道法缺失。而青云丢失的那卷太极轮回功，难不成就藏于此处。”

想毕，立马将整段文字读了数遍，直至全然背熟方肯闭目，而待熟记完毕后，一回顾起地藏书大意时，天行却发现很多语句竟完全不懂，比如一那句：“甲气生，乙气沉，甲乙丙丁降，毋薨倚重圣！”这话完全就是不知所云，甲乙不知何物？“毋薨倚重圣”也不明何意。

又比如一句：“生生呼来归去兮，谔谔道去还复来，渺渺苍气心中乱，另从魂飞梦魇集。”这话天行倒不是读不懂，只是充满了疑惑。“生生呼来”何物？“道去”又如何复来呢？“魂飞梦魇”又是何物呢？天行是想来想去，抓耳挠腮也无法理解其言外之意，对于地藏书整体意思，天行更是揣摩半天，方了解个大概。

据石壁所述，太极轮回功讲求的是道法自然，而不是按一定规律去练，特别是到了第四层以上，由于每个人的体质，气场都大不相同，若都按书中所写去练，就好比对牛弹琴，根本是毫无作用的，气境根本就无法提升，就算可以提升些许，也需大量的时间与精力。

因此，按照书中千篇一律的功法来练，学点皮毛倒是可以，若想习得太极轮回功的精髓，是不可能的。要想达到太极轮回功的第九层气境，就必须使自己天人合一，道法自然，当达到天人合一后，气源于自然，运于自然，根本无需任何功法，真气即会随心而动，随身而起，随时而发，超脱层数的束缚，超脱能力的限制。

然而，要达到天人合一境界，就需要学会吐纳养息，学会与天连为一体，达到身外无我，忘我于自然的境界，而这吐纳养息的功夫，自是青云一系所丢失的那部分功法了，直至今日，才重见天日。

吐纳养息法的种类多种多样，不同的武术所用到的吐纳养息法是截然不同，比如道禅子养息法，它讲究的是气的运用，《庄子·刻意曾记载；“吹呵呼吸，吐故纳新。”就是说吐出浊气，呼入清气。《云笈七签卷三十二《服气疗病曰：“凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。”