现在关键是先培育出气流，然后加以引导流动就可以了。

黄帝内经中也指出了真气是以呼运动为推动力在经络中运行的，

黄帝内经的主要经络；

人体之中的经络和穴位是遍布全身的网络系统，它控制着血和气的流动和运转，

1.肺经；让你皮肤不再干燥

从肩胛凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到母指内侧端止，为人体肺经。

2.心包经；吃不胖

从乳头外侧一的天池穴开始，到中指指尖末端为心包经。

3.三焦经；提高免疫力

起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。

4.膀胱经；让你记性好

从头顶百会穴开始，延至后背，臂部，于脚跟止，等等。

十二大经络是气血和气机的主要运行通道。

最主要的还是八脉；督脉，任脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阴维脉，阳跷脉和阳维脉。构成八大主脉，现在回想当今社会流传的打通所谓的任督二脉就可以了，简直就是儿戏，小道尔。

这两天周末除了晚上回家外，每天从早到晚都在图书馆度过，弄明白了一些关键点，但也有些东西看的糊涂，还得逐渐来。

回到家里看到桌子上的两个菜上面扣着盘子，知道是诸大爷老伴给我做的。巴克和哈力也没在家，肯定是诸大爷领它俩出去玩了。我倒了杯红酒打开电视看看新闻，现在的电视剧频道是实在看不下去，弄的粗制滥造，娱乐节目也惨不忍睹，还不如看动物世界。

收拾完他们也回来了，巴克和哈力异常兴奋，不停围着我转，我和诸大爷客气了一下，明天开始将要下去调研，会早出晚归的。诸大爷走后，我开始告诫它俩明天一定要听话，出去玩耍一定要带上鞋套，洗澡完毕去庭院抖水，没干别的，只和它俩说了二小时的话。