秦安与程咬金、秦琼两少年约定的一月之期很快就到了。

这一日，程咬金和秦琼下学归家。程咬金把书本放好，就和前来寻他的秦琼一起去后山找秦安。他们和秦安打完招呼，正打算像往日一样去砍柴。忽然，秦琼注意到，今天秦安身边放着三担整理好的柴禾。于是，他拉了拉走向唯一一把斧头的程咬金，用手一指。少年程咬金停下脚步，顺着他手指的方向，看到捆好的三担柴，愣了愣，脸上出现不解之色。

这时，秦安走了过来说：“一人一担柴，一起挑回家。回家之后，开始叫你们习武。咬金把柴房好之后后，来叔宝家找我。”两少年一听，顿时一阵欢呼。每人麻利的挑起一担柴，跟着秦安快步向家走去。

半个时辰以后，程咬金来到秦家小院门前。他也没客气直接就推开了那扇破旧但还算结实的门。迈步而入，看到秦安和秦叔宝正坐在一张木桌边休息，与往日不同的是秦琼身边放着两根长约四尺，无刃，有四棱与钢鞭有点类似的木棍兵器。而秦安右手边也放着两只这样的兵器，只是金灿灿的，不知道是金子做的，还是黄铜做的秦安的左手边，放着一柄把斧头，斧柄长约五尺，斧头长约一尺，刃宽五寸。瞧见这些，程咬金觉得秦安今天可能要真正开始教授两人的武功了。

二人看到程咬金来了，秦安没有动，而是让秦琼招呼程咬金坐下。等程咬金坐下以后，秦安说：“习武最根本的在于强健体魄。但是开始习武的初期，必需要有一定的身体素质。两个月前，咬金虽然身体比叔宝好一些，甚至比不少同龄人都强，但是还不能达到习武的身体素质要求。这两个月我让你们每天跑步、砍柴、劈柴、担柴。一是为了增强你们的体魄，为你们习武打下底子二是为了磨砺你们的耐性、吃苦能力、恒心、毅力。练武不需要做好吃苦的准备，而且要有耐心有毅力，才能有所成就。你们经过两个月的训练，应该能够感觉自己身体的变化了吧。”

程咬金接口说道：“俺叔你说的我不太懂，但是我感觉自己的身体比以前更加结实了，人也更加壮实了。我记得开始跑步砍柴的时候，做完之后还会感觉很累，花费的时间也长，但是昨晚一天的事情并不感觉那么累，而且感觉自己跑的更快了，用的时间也更短了。自己好像更加有力气了。”

秦琼也说：“要紧说的也是我想说的，但这是为什么呢。对习武有什么帮助呢？”

秦安说：“过硬的身体素质是学好武功必不可少的条件。学习武功最根本的是反应能力要快。例如让你们练习跑步，除了增强你们的身体素质以外，还有联系你们速度和脚力的因素跑步回来让你们劈柴，是为了锻炼你们手臂上的力量，以及你们击打物品的准确性让你们看柴是要锻炼你们的身体协调能力让你们将柴禾背回来或挑回来是联系你们的负重能力和耐力。现在明白了吗。”说完，秦安停了一下，观察两个少年的反应。

程咬金在认真地听秦安的讲述，而在他的的脑海深处，我的灵魂之体也在慢慢的思考秦安的话。跑步锻炼速度和脚力，劈柴锻炼手臂和极大的准确性，刚好弥补跑步时手臂锻炼比较少情况砍柴锻炼身体协调力还能锻炼技巧，而最后的背柴回去或者担柴回去则联系了负重和耐力。由此看来秦安在两个月前都已经准备好如何教俩个孩子习武了。甚至最后的让两少年背柴回家，习惯负重而行，一旦有一天他们穿上盔甲上了战场，适应性会比其他人强不少，这有可能会保住他们的命啊。秦安为了教这两个孩子习武还真是用心良苦啊。