朝阳万里，霞光天际。苍老森林，空气清新。风傲寒翻身下床，穿好衣衫，猛然看手，竟恢复少年模样。风傲寒露出笑颜，洗漱一番，来到屋顶，吐纳生息，突破封印，额头冒汗，四肢酸痛，片刻后方才拿到了一层杀气。

虫鸣鸟语，花香草芬，一切都慢了下来。微风阵阵，撩人头发，渡魔书开口。

“之前你一直将银丹里的妖气吸出来转化为杀气。那日你将妖气杀气并用，导致这银丹的模式变异，此刻银丹内里匮乏，所以需要进食。我想它是将你体内的杀气作为粮食了。”

风傲寒“这可如何是好啊！能还给那大蟒蛇吗？我不想当这夺人内丹的狂徒了！”

黑莲子：“找到蟒蛇，将内丹换给他！”

风傲寒“这玩意怎么还，吾还以为被吸收了”

渡魔书：“说难也难，说简单也简单不过你还是先把身体养好吧，看你现在体虚过度”

风傲寒：“那我该如何”

渡魔书：“你一个炼妖万年的老东西，还问我”

风傲寒：“不知为何，待在这躯壳太久，有些失忆了！吾好好想想吧”

黑莲子：“你连自己的神位都封印了，能想起多少了”

风傲寒：“记不起多少！”

黑莲子：“那你就别用乾坤葫芦里的药材，去市集上买！”

风傲寒点点头，他从房顶上慢慢下到走廊，接着来到院中。此时卫龙刚刚从外面回来，他挑着担子。那担子里面装着生食，和一套干净的衣物。

卫龙：“师父早啊你瞧，这是给大伙买的材料还有一套衣服，是给你的”

风傲寒：“不错啊，算尔有良心”

风傲寒拿起衣服走回房里，他换下那破旧的衣服，接着换上新衣。这是一套蓝色的素服，如此朴素的衣物，也就只有风傲寒能穿得帅气。

风傲寒：“卫龙！这衣服素雅得体，很是满意。比那帝江的眼光不知好了多少！”

卫龙：“师父他们还没醒，咱们弄早餐吧，吃完咱们还要训练了是吗？”

二人来到厨房，风傲寒看了看担子里的东西，有面粉，辣椒，牛肉，油，胡椒，葱，鸡蛋，白菜。

卫龙：“做面条还是包子？”

风傲寒：“包子要在夜里发酵，来不及了。面条与饺子可好”

卫龙点点头拿了白菜与小葱去井边清洗。风傲寒将锅碗瓢盆找齐，准备开工。卫龙洗好菜，准备揉面，风傲寒走过来。

风傲寒：“碱水和面，面条方才劲道。开水烫面，饺子方才可口！”

卫龙点点头，立刻点火烧水。风傲寒拿起菜刀将牛肉分成两份。卫龙放下锅盖，过来看风傲寒切肉。

卫龙：“师父，为啥要两个碗”

风傲寒：“一个是面条用的臊子，一个是饺子馅。”

青葱切成花，牛肉切肉沫，牛肉切肉丁。肉沫葱花加蛋清拌匀放在一个碗中，撒少许盐，放置一旁。此时水开，风傲寒将热水取出，直接开始烫面。

烫水与面粉融合，用筷子搅拌降温。这时，开始和面。

风傲寒“稍微凉点，再揉面，小心烫手。”

风傲寒在盆里快速揉搓，不一会儿面团成型。风傲寒在砧板上洒一把干面粉，接着将面团扔上去，风傲寒如同打太极一样，揉面团。

卫龙“师父，你这揉面的动作好神奇”

风傲寒：“此为太极，柔中带刚，刚中带柔。并不指望你学这功夫，杀仙当道，没多大用处”

风傲寒手如疾风，三下五除二的功夫，就将面团变成了一个个小团子。风傲寒使用杀气，变出一根擀面杖，又撒了一些干粉，一个个小面团变成了小面皮。风傲寒拍了拍手，跑向另一个桌子，开始揉面。卫龙拿出一小包东西递给风傲寒，风傲寒将这个掺入面粉中，他耍起太极，风起云涌，面团成型，他将面团放在一边，用个大盆盖着。

风傲寒：“包饺子。”

厨房的门被推开了，小画眉站在原地，吧唧吧唧嘴，揉了揉眼睛。

画眉：“师父！你们在干什么？”

卫龙：“师父在教做菜”

画眉：“等我，等我！”

画眉冲出去，洗了一个脸。他跑回来时，大盘子中，已经出现一些漂亮的饺子。

画眉：“饺子原来有这么多种形状！”

风傲寒：“全是牛肉馅的”

卫龙：“在市集刚刚杀的牛，新鲜得很”

画眉：“在包点白菜牛肉的吧孟姐姐爱吃白菜”

画眉拿起菜刀将洗干净的白菜切碎，接着拿出一个小碗，装了一些饺子馅与白菜拌匀。三人合作包饺子，一会儿出来一大桌。

风傲寒：“画眉，力道不够，小心待会下锅，炸口”

画眉：“大师兄，为啥你个个都包得那么好”

卫龙：“没看到手上有杀气”

画眉：“原来是这样”

画眉憋了半天，手中杀气也没有多少。

卫龙：“你不会只有那么一点点杀气吧”

画眉：“我不想打架，不想学杀气，只想学做菜，以后成为餐饮界的扛把子”

卫龙：“没有生意头脑，你成不了扛把子，最多成为扛把子的厨师哈哈哈！”

画眉：“师父，你看这个死胖子”

话音落，画眉身上燃起一阵杀气，风傲寒发现，画眉是依靠愤怒来增加杀气的。

风傲寒：“你师兄是在帮你了，你是用愤怒来控制杀气的，他一气你，你的杀气就增了许多！”

画眉：“师父，我不想学杀气，学杀气要生气，生气我会难受，难受我不开心，不开心就过得不好。过得不好，还不如不学！”

卫龙：“画眉，你这个小道士没救了”

风傲寒：“好啊，那吾教汝真气”

画眉：“真气是什么蒸包子的气吗”

风傲寒：“我先去弄面条，改日聊。”

朝霞行万里，空气格外清新。五彩染了天边的云彩，看一眼心情都舒畅几分。透过窗户，风傲寒看了看屋外天景。

风傲寒：“徒儿们，瞧好了”

手中白烟阵阵，放在面团上，半层真气注入，雪白面团与杀气相融，犹如拥有了生命一般开始活动，或是长腿，或是长手，一会儿又恢复原样。风傲寒开始和面，手有玄机，刚柔并济，片刻后，一块面条被分成了十几份。风傲寒又将这十几份面团揉成长条，条条均匀光滑。风傲寒拿起一条，开始拉面。手腕抖一抖，面条变龙游。折叠再拉扯，面条有韧劲。手上生风，快如闪电。二人看呆。片刻后，一份面条出现在众人眼前。

画眉：“还没煮就已经觉得很好吃了”

风傲寒：“等猜猜我刚才用了几层杀气”

卫龙：“刚才架势那么大，怎么都用了7层杀气吧”

风傲寒摇摇头。

画眉：“这面条根根匀称，师父拉面，手中却不带半点面星，一定是十层杀气”

风傲寒摇摇头：“半层真气”

卫龙：“真气怎么比杀气还厉害我也要学”