从精神病医院回来后，沈岳想了很多。原本接触泰澜之星和蒂纳，因为很多复杂的情绪，他一直有点消极。

这回的事情，让他明白了，既然自己已经开始变得不平凡了，那就积极的去面对。从赵志军最后的话语来看，这个世界也许还有普通大众所不知道的隐藏世界。

这么想后他便开始想变得更强了，他感到自己现在还是太弱了，精神力太少，施展不了几次催眠就得歇菜，而且催眠的时效太短了，别人一下子就清醒了过来。

最后也是最重要的一点，是他太依赖蒂纳了，蒂纳不在身边他就抓瞎了，几乎不能使用自己的精神力。

于是回来后这几天，沈岳没日没夜地疯狂修练《精神力基础锻炼法》，终于能够操控意识从头做到尾了。沈岳感觉自己的意识操控精神力变得更灵活了，而且他感觉每做完一遍，整个意识体的光晕就会扩大一丝，意识体也会变得更亮一点。

除此之外，沈岳用尽手段，终于求得蒂纳开启泰澜之星又对他使用了一次精神灵剂。于是沈岳的精神力现在已经到达了1240！足足是进医院前的4倍多。

精神力得到大幅提高，沈岳也开始想系统的学习怎么使用精神力了。

刚开始学习时，蒂纳繁多复杂的使用精神力的方法差点没把沈岳搞蒙，学起来非常吃力。这其实也在沈岳的意料之中，连被蒂纳称为“广播体操”的《精神力基础锻炼法》他都练得非常幸苦，也不知道蒂纳他们泰澜文明对于精神力的使用到底有多强。

最后无奈，蒂纳只能根据沈岳的要求，把这些简化成类似技能的方式教给他。

分别是：

我是你舅舅——使对方像尊敬长辈一样尊敬目标；

相爱吧——使对方对目标产生爱意；

精神震荡——使对方意识产生混乱、呆愣；

恐惧——使对方见到最恐惧的幻象；

惊神刺——对对方的意识进行攻击，使对方产生剧烈刺痛感。

沈岳的精神力大幅提高再加上经常练习《精神力基础锻炼法》，他很快就掌握了“我是你舅舅”、“相爱吧”、“精神震荡”这三种。其中“相爱吧”是沈岳最先学会的，毕竟他当初在医院里面也曾勉强用出来过。

学会了这个，沈岳感觉自己可以称得上是8秒真情圣了，没错，沈岳现在的催眠时效不超过8秒钟。

当然，如果沈岳连接泰澜之星借助它来使用，那还可以增幅一倍。而如果让蒂纳来操控沈岳的精神力和泰澜之星，只要精神力够，没有时间限制！

而剩下的两种，“惊神刺”算是攻击类的，带有杀伤性，也是最难学的，对精神力的要求非常高，沈岳现在还没有掌握。“恐惧”他也是感觉使用的半生不熟，使用成功的几率并不高。

沈岳右手一撑从床上爬起，刚刚午睡起来，站在床前伸了个大大的懒腰。他以前没有午睡的习惯，自从感受到睡眠是最快的自然回复精神力的方法后，现在只要有空他就午睡。

为了练习催眠，这几天沈岳把小区里的野猫、野狗都祸害了一遍。好在他掌握的催眠并不会对意识体产生什么负面的后遗症，所以没有引起别人注意。

沈岳陆续还抓了几只小老鼠来作为练习对象。老鼠的胆子比较小，沈岳想着这正好适合他练习“恐惧”。

走到老鼠笼子前，沈岳一把掀开罩在上面的布。

“吱吱”，一只灰色的小老鼠快速地躲向了笼子的角落里。随着沈岳的意识体波动，没过一会，小老鼠就被吓得在笼子里到处乱窜。

这时，沈岳的手机突然响起了短信提示音。

沈岳正在兴头上，懒得回头，伸手往后面的桌子上一摸，手机没拿到。然后沈岳心里顿时心里一惊，赶紧回头一看，只见手机被他碰到，正从桌子上往下掉。

沈岳愣愣的看着他的手机往下掉，但是，手机居然没碎，不是因为手机硬，而是他的手机此刻正悬浮在地面上空20公分处。

沈岳突然回过神来，刚要动作，手机“吧啦”一声掉在了地上。他赶忙捡起手机拿在手上，并没有先去看手机摔没摔坏，而是在意识空间开始联系蒂纳。

“沈岳，找我有事吗，你精神力练习得怎么样了？”又消耗了泰澜之星所剩不多的能量给沈岳使用精神灵剂，蒂纳最近有些闷闷不乐。